Comprar infusiones online te puede salvar de tener que salir de casa en este verano tan tórrido. Y es que, pese a las altas temperaturas, la despensa debe estar siempre completa en lo que a estas plantas se refiere.

¿Son la menta poleo y la tila una dupla invencible? Puede sonar exagerado, habida cuenta de la fama que gastan infusiones más populares como el té verde, o el té blanco, que gana adeptos a medida que es conocido. Sin embargo, se sabe que las propiedades digestivas de la menta poleo -evita los incómodos gases- la hacen imprescindible en cualquier hogar; otro tanto ocurre con la tila, uno de los tranquilizantes más naturales que existen. ¡Fuera pastillas!

Combatir el estreñimiento no es poca cosa en un país como el nuestro, donde un 20 % de la población lo padece, según ha publicado la Fundación Española del Aparato Digestivo. Y aunque tomar una buena taza de menta poleo ayude, evitar ciertos alimentos y hacer ejercicio, así como comer despacio o prescindir en lo posible de refrescos con gas y bebidas alcohólicas contribuirá a un mejor tránsito intestinal. Eso sí, no dejes de tomarte tu menta poleo.

El poleo pertenece al género Mentha (Mentha pulegium es su nombre científico), y es una planta perenne propia de territorios húmedos. Su uso medicinal data nada menos que de los tiempos del emperador Carlomagno (s. VIII-XI): se le atribuían, a la planta, principios que favorecían la erección. ¡Una suerte de viagra de la época!

Efectos de la tila, planta medicinal en México

En cuanto a la tila -o té de tilo-, hay que apuntar que sus efectos tendrán mayor o menor intensidad según la persona que la consuma. Se la asocia al relax, si bien sirve a las mujeres durante la menstruación, y a las personas que, en general, padecen de molestas migrañas. Los insomnes, para evitar el pastilleo, también recurren a la tila, que pertenece a un género de árboles de la familia de las malváceas. Contiene vitamina C, lo que favorece la producción de colágeno.Tu piel lo agradecerá.

Utilizada desde antiguo, la tila es particularmente querida en México, donde tiene estatus de planta medicinal, sirviendo sobre todo para calmar los nervios; si bien es utilizada igualmente para cardiopatías y presión arterial.

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